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私は物心ついた頃より、長年、太っていました。
好奇心旺盛、チャレンジ精神はありましたが、太っていることでどこか自分に自信がなく行動に移せないこともありました。
ストレス性髄膜炎になったことをきっかけに心理学に出会い、人の心や脳の仕組みを学びました。人はさまざまな思い込みを当たり前とし、無意識下で思考パターン化しています。
また、恒常性が働き、心身ともにリバウンドする機能を備えてることで現実を変えられないことも深く理解しました。
つまり、心を置き去りにしたダイエット法では一時的な結果でしかないということです。

私の専門分野である心理学をダイエットに応用し、ダイエット概念を思い込みから修正する唯一無のダイエットプログラムを確立しました。
それが心に特化した「マインドフルネスダイエット」です。

これまでに食事、運動、薬、器具などのダイエット法を試したけれど、うまくいかなかった、一時的な結果になってしまったというダイエットを諦めている方やダイエットのサポートをしたい方、すでにサポートはしているけど、心のコーチができない方などは
ぜひ、マインドフルネスダイエットでサポートさせていただけたら幸いです。

ダイエットの概念が変わります。
楽しく、賢く、美しく、自分を大切にするダイエットをお伝えします。